शांत चाल
मिला है जीवन हमें ,मिला है समय हमें ,
साँसें मिलीं ,धड़कन मिली दिल में ,
मगर सब कुछ सीमित है ,यही हमारा धन है ,
बढ़ेगा बिल्कुल नहीं ,ध्यान रखिएगा ||
कमाए हुए धन को ,खर्च करते हैं हम ,
मगर सोच समझ कर ,बचत करते हैं हम ,
इसी तरह ,साँसें ,समय को ,
धीरे - धीरे ,खर्च करते रहें हम ,
थोड़ी -थोड़ी बचत करते हुए ||
धड़कनों को तेज ना होने दें ,
धड़कनों को बहुत धीमा ना होने दें ,
जीवन को शांति से गुजरने दें ,
तेज दौड़ना नहीं ,शांत चाल से चलते रहिए ||
शांत चाल ,शांत जीवन ,यही सब ,
तो स्वस्थ मन ,स्वस्थ दिमाग की पहचान है ,
इन सब को अपनाओगे तो ,
अच्छा स्वास्थ्य भी आपको अपनाए रखेगा ||
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